We maken in ons leven allemaal heftige, stressvolle gebeurtenissen mee. Het is heel normaal dat je even tijd nodig hebt om daarvan te herstellen. Maar soms gaat dit niet vanzelf. Dan wordt de herinnering aan de traumatische ervaring ongewild steeds opnieuw herbeleefd, bijvoorbeeld in de vorm van nachtmerries. Angst en paniek zijn vaak het gevolg. Afhankelijk van de impact op het dagelijks leven spreken we van een trauma of van PTSS (Posttraumatische Stress Stoornis).
- Herbelevingen (overdag of ’s nachts);
- Nachtmerries en andere slaapproblemen;
- Prikkelbaarheid en/of woede-uitbarstingen;
- Concentratieproblemen, of ben je constant alert en schrikachtig?
Dan word je in je dagelijks leven flink belemmerd. Mensen met PTSS trekken zich vaak terug waardoor ze in een isolement raken. En vaak komt depressie, angst en paniek, uiteenlopende lichamelijke klachten (spierpijn, vermoeidheid, hoofdpijn) voor. Het wordt dan lastig het een van het ander te onderscheiden.
Ik help je omgaan met de verschillende gevolgen van je trauma. Daarbij maak ik graag gebruik van technieken die specifiek gericht zijn op trauma, zoals Somatic Experiencing en Integral Eye Movement Therapy (IEMT). Op een zachte manier help ik je het trauma te verwerken en je kracht en energie weer terug te vinden. Dus aarzel niet en neem contact met mij op voor het maken van een afspraak.
Herken je dit?
Heb je iets naars meegemaakt en blijf je last houden van:- Herbelevingen (overdag of ’s nachts);
- Nachtmerries en andere slaapproblemen;
- Prikkelbaarheid en/of woede-uitbarstingen;
- Concentratieproblemen, of ben je constant alert en schrikachtig?
Dan word je in je dagelijks leven flink belemmerd. Mensen met PTSS trekken zich vaak terug waardoor ze in een isolement raken. En vaak komt depressie, angst en paniek, uiteenlopende lichamelijke klachten (spierpijn, vermoeidheid, hoofdpijn) voor. Het wordt dan lastig het een van het ander te onderscheiden.
Ik help je omgaan met de verschillende gevolgen van je trauma. Daarbij maak ik graag gebruik van technieken die specifiek gericht zijn op trauma, zoals Somatic Experiencing en Integral Eye Movement Therapy (IEMT). Op een zachte manier help ik je het trauma te verwerken en je kracht en energie weer terug te vinden. Dus aarzel niet en neem contact met mij op voor het maken van een afspraak.
