Wat fijn dat je er bent!
Ik ben Justine Bongers, HSP loopbaancoach met een passie om het beste in jou naar boven te halen, zodat jij op je werk en daarbuiten weer kan stralen als je mooiste zelf.
Het perfecte plaatje
Misschien herken je iets hierin... Het perfecte plaatje: een master op zak, een mooie carrière van ruim 15 jaar bij een groot internationaal bedrijf, regelmatig voor werk op reis, moeder van de leukste kinderen op de wereld, Zumba docent. Altijd klaarstaan voor anderen, invoelend, nauwkeurig, attent, sportief, behulpzaam, flexibel bij veranderingen (op het werk).
Het was het ideale plaatje... en toch viel de hele boel uit elkaar. Die sterke eigenschappen van loyaliteit, verbinding en behulpzaamheid werden mijn grootste valkuil.
Ik viel uit met een burn-out. Waar mijn hoofd dacht “nog even doorgaan”, zei mijn lijf “stop”. Te lang doorgegaan, ten koste van mijzelf. Een ding was zeker, ik wist vooral wat ik niet meer wilde. Maar wat dan wel, dat was de grote vraag.
Die weg die daarop volgde, het kiezen voor het onbekende – afscheid nemen van mijn werkgever-, het volgen van verschillende opleidingen en het starten met mijn eigen bedrijf waren een enorme groei en start van een nieuwe richting in mijn loopbaan. Nu 7 jaar later, help ik jou op een fijne manier naar die die nieuwe richting in je werk waar jij ’s morgens met zin weer naar toe gaat en blij en met energie weer thuis komt aan het einde van de dag.
Je ergens aan over geven is alles behalve opgeven
Misschien herken je het wel. Die periodes waarin het voor de buitenwereld lijkt alsof je het minst doet – wanneer je tijdelijk geen werk hebt of bent uitgevallen door burn-out of een andere vorm van verzuim, zijn eigenlijk altijd het tegenovergestelde: Het is een periode van jouw grootste persoonlijke groei. Je bent er dag en nacht mee bezig.
Wanneer je hooggevoelig bent, of een HSP (High Sensitive Person) ben je extra sensitief voor wat er om je heen gebeurt. Je voelt goed aan wat anderen nodig hebben, je bent behulpzaam, loyaal en hebt oog voor detail. Die blik naar buiten, maakt jou een waardevolle collega. Je past je aan, aan wat de omgeving van je verwacht.
Echter wanneer je teveel geeft is de keerzijde van een kwaliteit, de valkuil. Jouw talent kost je energie, in plaats van dat het je energie geeft.
Iets doen waar je ontzettend goed in bent – jouw talent- is geen garantie voor werkgeluk. Zeker als HSP ben je vaak goed in veel verschillende dingen, alleen hoe blij word je hier zelf (nog) van? In plaats van jezelf af te vragen “Kan ik dit?”, mag je jezelf vragen “Wil ik dit?”
Daarom geloof ik dat er meer nodig is om écht weer gelukkig te zijn in je werk: PIT. Nee geen rode peper, wel jouw gouden combinatie van Passie – wat je het allerliefste doet, Impact – hoe maak jij de wereld een stukje beter en mooier én jouw Talent is de basis om jouw volgende stap te vinden.
Mijn missie
Jou op een warme, persoonlijke manier helpen naar die nieuwe stap in je loopbaan, vanuit re-integratie, burn-out of omdat je weet dat je hier niet meer wilt blijven. Naar die stap waarvan je soms stiekem wel van droomt, maar geen idee hebt hoe je dit kan aanpakken. Werk waarin je helemaal jezelf bent en daardoor straalt.
Wat anderen over mij zeggen
“Justine is warm, creëert te ruimte om jezelf te zijn, maakt wat ingewikkeld is weer eenvoudig en overzichtelijk. Ze is gestructureerd en inlevend. Ze haalt het beste in je naar boven.”
Wat je nog niet over mij wist
- Ik vind het heerlijk om af en toe helemaal even alleen te zijn.
- Iedere ochtend sta ik onder een koude douche -ook in de winter- en het liefst ook met regelmaat een dip in de zee.
- Ik kan niet zonder floss...
- Waar een ander de weg kwijtraakt en vastloopt in ideeën en gedachten, zie ik de grote lijnen en breng overzicht aan. Daar word ik blij van!
- Naast Zumba fitness – is kickboksen mijn favoriete sport. Met roze bokshandschoenen, dat dan weer wel.
- Ik loop het liefst het hele jaar op slippers. Ja, ook in de winter.
Justine als coach
- Als coach geloof ik dat alles wat je nodig hebt, je al in je hebt. Dat is alleen nog niet altijd zichtbaar of zelf onder woorden te brengen. Ik help je daarbij.
- Ik help jou (weer) te leren luisteren naar en vertrouwen op je gevoel. Als HSP kan het soms lastig zijn om je eigen gedachten helder te krijgen. Door de meningen van anderen en alle details die je overweldigen.
- Wat ingewikkeld is, maar ik overzichtelijk. Want onmogelijk lijkt, maken we samen haalbaar.
- Ik werk niet vanuit "standaard" modellen of beroepskeuzetesten. Wel met jou als startpunt in jouw loopbaangroei. Wat jij wilt en wat voor jou belangrijk is.
- Met een positieve, ondersteunende en vernieuwende blik help ik jou naar de volgende stap in je loopbaan, vol zelfvertrouwen.
- Ik geloof dat iedereen kan en wil werken, alleen wel op de voorwaarden die bij ze passen. ‘Ambitie op jouw voorwaarden’.
Mijn visie op loopbaangroei en werkgeluk
- Loopbaangroei vanuit je hart, is geen vastomlijnd stappenplan. Het is de richting en het verlangen die je helpen groeien, vanuit je eigen kracht.
- Hooggevoeligheid is een geweldige eigenschap, wanneer je die op de juiste manier kan inzetten (voor jezelf en voor anderen).
- Zonder passie is je talent weinig waard.
- Werk is zeker niet “alleen maar werk”.
- Met een stevig fundament – van zingeving, drijfveren, zelfvertrouwen is makkelijker om de juiste richting te kiezen.
- Ambitie wordt niet bepaald door een ander, maar kies je zelf.
- Groei laat zich niet dwingen. Het heeft zijn eigen tempo en laat zich stimuleren.
- Nieuwe mogelijkheden ontstaan, zodra je er aandacht aan gaat geven.
- Vrijheid ontstaat in het maken van je eigen keuzes.
- De mooiste versie van jezelf maak je zelf, maar dat hoef je niet alleen te doen.
Zullen we kennis maken?
Kennismaken is vrijblijvend en kosteloos. Omdat ik geloof dat een goed en vertrouwd gevoel, de basis is voor jouw groei. Laten we samen kijken naar jouw mogelijkheden. De koffie en thee staan klaar.
Warme groeten,
Justine
